حافظي على صحتك وتناولي الطعام الصحي ومارسي التمارين الرياضية، وابحثي باستمرارأفضل الوجبات الغذائية لجسم الإنسان.
يقول الأديب والشاعر الأميركي رالف والدو إيمرسون، “الشّخص الوحيد المقدّر لك أن تصبحه هو الشّخص الذي تختار أن تصبحه”، قد يبدو الأمر معقّداً ولكن لا تقلق، فكل شخص يمتلك القوّة لجعل حياته أفضل.
محتوى الموقع حديث يضم آخر الأخبار وذو صلة وثيقة بالمرأة، بحيث يركز على العلامات التجارية الفاخرة
في جميع الأوقات حتى في الأزمات آمني بتفردك وثقي بمهاراتك وقدراتك، فالثقة بالنفس واحدة من أهم أساليب تنمية الذات وأحد أهم مفاتيح النجاح الأساسية.
في هذا الكتاب يتحدّث المؤلّف عن تحقيق الذّات والمجالات المعنيّة فيه، ثمّ يتناول الحديث حول المرأة وأهميّتها من خلال عرض الأحاديث النّبويّة التي تدعم فكرة قدرة المرأة على التّوفيق بين الإنسانيّة والجمال، بالإضافة إلى استرساله في الحديث عن الطُّرق التي تساعد المرأة المُسلمة إلى وصول نقطة تحقيق الذّات بعد حصولها على الاستقرار النّفسيّ، وآخر ما تناوله الكتاب هي نماذج من النّساء الّلواتي يُعتبرن قُدوة.[٣]
قد تتعرض المرأة لتحيزات جنسية وتوقعات ثقافية محددة تحد من قدرتها على تطوير نفسها في مجال العمل؛ لذا يجب عليها التغلب على التصورات المسبقة وتحدي القيود والتوقعات النمطية لتحقيق طموحاتها المهنية.
كما يتضمن الكتاب مجموعة من القصص الملهمة لنساء شجاعات حققن إنجازات عظيمة في مختلف المجالات.
يتميز الكتاب بأسلوب سلس وبسيط، مما يساعد القارئ على فهم المفاهيم والتطبيقات بسهولة.
الصحة والعافية: الاهتمام بالصحة الجسدية والنفسية يساهم في تعزيز الطاقة والاستدامة في مجموعة متنوعة من الأدوار والمسؤوليات.
رحلة التحديات والنجاحات.. خبيرة تكشف التأثيرات النفسية على المشاركين في الألعاب الأولمبية
ابنِ شبكة علاقات احترافية قوية داخل وخارج مجال عملك، فهي أهم الخطوات لتطوير الذات في العمل، وتواصل مع زملاء العمل، وشارِك في فرق عمل، وشارك في فعاليات مهنية ومؤتمرات لتوسيع شبكتك وتبادل المعرفة والخبرات.
ولا شك أن الكتاب هو دليلٌ ملهمٌ، يحفّز الفرد لتحقيق أهدافه وتحديد مساره الذي تريده، وبالتالي يجعله يفشل في إيصال الجميع به اتبع الرابط إلى الوراء، ويمكن أن يساعد الفرد في تحسين نوعية حياته الشخصية والمهنية.
المرأة الآن لا تقوم بعمل أعمال كانت تقوم بها المرأة من قبل في السابق ولكن يتحقق التطوير الذاتي للمرأة من إرادة وقناعة بضرورة تطوير ذاتها.
فيمكنك مثلاً توطيد علاقاتك مع أشخاص يتشاركون معك في اهتماماتك، وأن تتعلم من خلالهم الطرق التي يتبعونها في عمليّة تحسين مهاراتهم، والتّعرف بشكل أفضل على خبراتهم.